У міру зростання глобальної цифрової участі, наша здатність емоційно підключатися може змінюватися. Соціальні медіа пов'язували людей на континентах, але це також переробляє, як ми сприймаємо та реагуємо на інші емоції, особливо серед молоді.
Емпатія – це здатність розуміти та ділитися чужими почуттями, допомагаючи створити зв’язки та підтримку. Йдеться про те, щоб вступити в чуже взуття, слухати і змусити їх відчути зрозумілі.
У той час як такі платформи, як Instagram, Tiktok та X, пропонують інструменти для глобального зв’язку, вони також можуть змінювати те, як ми відчуваємо співпереживання.
Сила соціальних медіа полягають у її швидкості та досягненню. Миттєвий обмін дозволяє користувачам спілкуватися з людьми з різного походження, брати участь у глобальних розмовах та виявляти соціальні причини. Але він також поставляється з недоліками.
“Люди не проводять дослідження для себе”, – каже Марк Скотт, координатор різноманітності, справедливості та громади в школі Татналл, приватна середня школа, яку я відвідую в штаті Делавер. “Вони бачать одне і беруть це фактично”.
Спілкування у двовимірному світі
Таке залучення на поверхневому рівні може завдати шкоди емоційному розумінню. Відсутність міміки, мови тіла та тону-ключові елементи особистої розмови-ускладнює оцінку емоцій в Інтернеті. Це часто призводить до непорозумінь, або ще гірше, емоційного відсторонення.
У світі, де користувачі часто публікують лише кураторні моменти, онлайн -персони можуть виглядати більш відшліфованими, ніж реальне життя. “Хтось може мати велику кількість”, – сказав Скотт. “Але це лише одна людина. Вони не представляють всю групу”.
Tijen Pyle викладає психологію передового розміщення в школі Tatnall. Він зазначив, як соціальні медіа можуть посилити глобальну поляризацію.
“Коли ви перебуваєте в групі з подібними ідеями, ви, як правило, відчуваєте себе сильнішими щодо цих думок”, – сказав він. “Алгоритми соціальних медіа задовольняють ваш вміст вашим інтересам, і ви бачите лише те, з чим погоджуєтесь”.
Ця вибіркова експозиція обмежує співпереживання за рахунок зменшення розуміння різних перспектив. Відключення може посилити стереотипи та обмежувати змістовний емоційний зв’язок.
Над впливом засобів масової інформації
Ускладнення проблеми – «втома співчуття» – коли постійне вплив страждань в Інтернеті притупляє нашу емоційну реакцію. Відео кризи після кризи може переповнити користувачів, перетворюючи трагедію на фоновий шум у нескінченному сувій.
Широко цитоване дослідження, опубліковане в журналі Психіатрична наука У 2013 році вивчали вплив впливу засобів масової інформації, пов'язаних з атаками 11 вересня та війною в Іраку. Дослідження на чолі з Роксанною Коен Сільвер виявило, що по -справжньому досвідчені події, такі як перегляд графічних медіа -зображень, можуть призвести до колективної травми.
Але не весь емоційний зв’язок втрачається. Інтернет -простори також створили потужні системи підтримки – від спільнот психічного здоров'я до рухів соціальної справедливості. Ці простори пропонують користувачам можливість ділитися особистими історіями, підняти один одного та побудувати солідарність через кордони. “Це залежить від того, як ви ним користуєтесь”, – сказав Скотт.
Багато експертів погоджуються з тим, що цифрова емпатія повинна навмисно обробляти. Згідно з дослідженням дослідницького центру Pew 2025, майже половина з нас підлітків вважають, що платформи соціальних медіа мають переважно негативний вплив на людей їхнього віку, значне збільшення від 32% у 2022 році. Це зростаюче занепокоєння підкреслює складний характер онлайн -взаємодії, де потенціал зв’язку співає з ризиком недоброзичливості та емоційного відшаровування.
То як ми зберігаємо співпереживання в цифровому світі? Це починається з усвідомлення. Критично залучення до вмісту, пошук різноманітних точок зору та перерви з алгоритму можуть допомогти. “Соціальні медіа можуть розширити ваші перспективи – але це також може захопити вас в єдиному мисленні”, – сказав Скотт.
Я спочатку почав думати про цю тему, коли я вела однакові розмови з різними людьми і відчував почуття незнання. Справа не в тому, що їм було байдуже – це було так, як вони не знали, як піклуватися.
Те, як вони відповіли на серйозні теми, відчували себе холодним або відключеним, майже так, як вони дивилися відео, а не розмовляли з справжньою людиною.
Це змусило мене замислитися: чи змінили соціальні медіа, як ми розуміємо та реагуємо на емоції?
Зрештою, соціальні медіа по суті не є добрими чи поганими для емпатії. Це інструмент. І як і будь -який інструмент, його вплив залежить від того, як ми його використовуємо. Якщо ми використовуємо його продумано, ми можемо забезпечити, щоб співпереживання продовжує зростати, навіть у світі, де переважають екрани.
Питання, які слід врахувати:
1. Що таке співпереживання і чому це важливо?
2. Як можна занадто багато часу, проведеного на соціальні медіа, притупити нашу емоційну реакцію?
2. Звідки ви знаєте, чи витратили ви занадто багато часу в соціальних мережах?
