Я увімкнула кондиціонер, використала свої заспокійливі ефірні олії та тричі перевернула подушку. Незважаючи на моє виснаження від ночі, усі мої звичайні трюки перед сном мало допомагали мені заснути.
Лише кілька годин тому я отримав новину: мій дідусь помер.
Тієї вересневої ночі горе не давало мені спати достатньо довго, щоб побачити, як сонце сходить із вікна моєї спальні, пережовуючи мої емоції та чутливість. Коли час неспання тягнувся, я відчував, що мені потрібно щось зробити – відволікти мене, направити мене чи просто бути поруч зі мною.
Тому я звернувся до соціальних мереж.
На той момент я три тижні був у місячній забороні соціальних мереж, спрямованій на приборкання залежності від нескінченного прокручування в Інтернеті.
За даними вбудованого в мій телефон трекера, до моєї самостійної заборони я проводив 25 годин щотижня на своєму телефоні в програмах соціальних мереж.
Щоправда, частина цього була пов’язана з роботою. Значною мірою це також було пов’язано з моєю звичкою безперервно відтворювати відео на YouTube, коли я сплю або працював.
Тим не менш, було жахливо усвідомлювати, що я проводжу в соціальних мережах еквівалент одного разу кожні сім днів – майже 15 відсотків свого життя.
Мабуть, не дивно, що незважаючи на мою заборону, соцмережі були першим місцем, куди я звернувся в пошуках розради того вечора (точніше, вранці).
Але хоча я повернувся до своєї залежності від соціальних мереж у пошуках розради, швидко виявилося, що це стало сіллю на мої рани, а не бальзамом, якого я очікував.
ТРУДНОСТІ ГОВОРИТИ ПРО СМЕРТЬ
Смерть мого діда не була раптовою. У віці 80 років він деякий час хворів. За два тижні до цього він був госпіталізований через серцевий напад.
Незважаючи на це, я не сумнівався, що він вийде з лікарні живим.
За день до його смерті лікарі все ще говорили про те, щоб призначити йому операцію. Того ж дня дідусь сказав мені, що хоче піти поїсти супу з баранини в Китайський квартал.
Усі знають, що смерть є незмінною частиною життєвого циклу, але ніхто насправді не вчить, як справлятися з горем, яке приходить, коли помирає близька людина. Ми можемо спробувати підготуватися до неминучого, але правда полягає в тому, що ніяка підготовка не може зменшити біль.
У наступні дні після смерті мого дідуся я почувався задушеним у стані постійного виснаження.
